ESCALDA PÉS: UMA PRÁTICA RELAXANTE E ANTI STRESS

Depois de um longo dia de trabalho, do salto alto, do sobe e desce de escada, em pé horas e horas, nos afazeres da casa, nossos pés e pernas ficam inchados e doloridos, clamando por uma massagem, um carinho.Nessas horas, nada mais relaxante e revigorante que um delicioso e quentinho escalda pés.Esta é uma prática muito simples, mais muito eficiente, e é uma pena que seja tão pouco usada, pois seus benefícios são incomparáveis.pode ser feito a qualquer hora do dia, mas faz mesmo uma grande diferença após um dia estafante de trabalho.feito no fim do dia, próximo a hora de dormir, este banho relaxante para os pés pode ser realizado de forma bem tradicional, com água quente e um sal com propriedades que ajudem a potencializar seus efeitos, como sais com extratos de laranja e limão, que são revigorantes e adstringentes, com ervas que ajudem na circulação, como o alecrim e a hortelã, entre outras, além disso, o aroma também influencia. Devem ser usadas fragrâncias relaxantes como chá verde, laranja, rosas, dentre outras. Quem passa muito tempo sentado ou dirigindo pode recorrer a este tratamento para melhorar a circulação. O escalda pés é uma alternativa de baixo custo e extremamente viável para estas pessoas.          Especialistas afirmam que o tratamento não apenas relaxa o corpo, mas também ajuda no combate a depressão. Alguns terapeutas afirmam que o escalda pés é capaz de restabelecer o equilíbrio físico e emocional e, assim, melhorar nosso ânimo.

RECEITA BÁSICA 

Ferva 2 litros de água                                                                coloque em uma bacia, acrescente o sal grosso com ou sem ervas (as ervas potencializam os efeitos)                                           Espere ficar em uma temperatura agradável e mergulhe os pés por 15 min.Massageie um pé com o outro, pisando nas pedrinhas e ervas até que a água esteja quase fria.

DICA: Faça o escalda pés em um lugar tranquilo, sem barulho, TV, sem distrações, concentre se e apenas ssinta a água quente nos pés. 

SAIBA MAIS SOBRE OS SAIS DE BANHO

O QUE SÃO SAIS DE BANHO? 

Os sais de banho são compostos a base de sal marinho e podem conter outros componentes em sua composição para lhe dar algumas características particulares.Existem vários tipos de sais de banho e cada um deles tem um uso específico: como esfoliante suave em buchas durante o banho de chuveiro, como espumante para banheiras, como fonte de aromas durante o banho, como relaxante e higienizador para os pés, como esfoliante removedor de células mortas, como fonte de beleza para o banheiro/lavabo entre outras.Os sais podem se apresentar em diversas formas:

Sal fino de banho

Sal grosso de banho

Cristais de banho

Sal efervescente

Sal líquido

Sal em pasta

Sal com ervas

Sal espumante

Os sais de banhos podem vir acompanhados de sementes, pétalas, frutas, folhas e cascas.

As ervas dão características terapêuticas específicas para os sais.

Os sais de banho podem e devem conter propriedades como cloreto de zinco e cloreto de magnésio que é um rejuvenescedor da pele, alumen que pode ser utilizada para fechar os poros após o banho e é um desinfetante natural que atua como desodorizante. Devem conter  também extratos glicólicos e alguns óleos essenciais.

Como utilizar os sais de banho

O sal fino deve ser utilizado como esfoliante leve e, para este fim, usa se uma bucha, vegetal ou sintética.  É usado em banheiras e com um aproveitamento melhor no chuveiro.  Pessoas com pele delicada devem utilizar os sais uma vez por semana e pessoas com pele normal até três vezes por semana.

O sal grosso também pode ser utilizado na banheira. Outra maneira é coloca ló em uma bacia com água bem morna e emergir os pés movimentando os sobre as pedrinhas para massagea los: essa técnica é conhecida como escalda pés.            O sal efervescente foi elaborado para ser utilizado em banheiras ou bacias de banho. Deve ser despejado na banheira com a pessoa já imersa na água para que a mesma se beneficie das bolhinhas de ar que saem dele.

O sais líquidos, espumantes e com ervas podem ser utilizados na banheira ou no chuveiro.

O sal em pasta pode ser utilizado para esfoliar o corpo e o rosto. Aplica se com as mãos e deixa se agir por alguns minutos e enxague.

O uso como esfoliante no rosto deve ser feito com o rosto limpo, tendo o cuidado de não deixar o produto cair nos olhos, massagear o rosto e enxaguar em seguida.

                                                                       

O Poder dos Sabonetes Artesanais

Olá pessoal! Estaremos postando algumas dicas sobre as propriedades dos nossos sabonetes. É importante você conhecer quais os benefícios que eles podem trazer para a sua pele, e para tanto a essência, os extratos naturais e os óleos essenciais são muito importantes. Veja abaixo algumas das principais propriedades dos nossos sabonetes.

 Sabonete de Algas: As algas marinhas atuam na pele firmando e evitam a flacidez.

Sabonete de Argila: Limpa a pele do rosto e do corpo em profundidade. Elimina os pontos negros e trata a oleosidade da pele.

Sabonete de Anis: Excelente contra as agressões externas como frio, vento, sol, e poluição.

Sabonete de Alfazema: Anti-depressivo, calmante, suaviza a pele e hidrata. deve ser usado diariamente

Sabonete de Karité: A semente de Karité é originária da África Central, e tem propriedades nutrientes que eliminam as rugas da pele do rosto e do corpo. É um tratamento eficaz para peles desidratadas e para queimaduras da pele.

Sabonete de Mel e Própolis: Acelera a regeneração da pele do rosto e do corpo se utilizado frequentemente.

Sabonete de Leite: Os extratos do leite hidratam a pele do rosto e do corpo, já Cleópatra tomava banho com leite para deixar a pele clara e macia.


 Sabonete de Lavanda: Acalma a pele, excelente para a circulação sanguínea, dores musculares e atua como anti-depressivo.

 Sabonete de Laranja: Tratam a acne, herpes, frieiras, tem propriedades antibactericida e contém vitamina C que rejuvenesce a pele e combate a celulite.

 Sabonete de Coco: Excelente para peles extremamente secas e desidratadas, proporciona brilho e maciez à cútis.

 Sabonete de Canela: Embora seja um excelente anti-séptico, qualquer sabonete, gel ou sais de banho com canela devem se utilizados em pouca quantidade, dado que têm efeito de estimulante térmico, o que pode ocasionar aumento da temperatura corporal.

Sabonete de Camomila: Excelente para acalmar e proporcionar uma excelente noite de sono, acalma peles irritadas.

 Sabonete de Jasmim: Flor oriunda da Índia e Ásia, evita irritações na pele atenua o cansaço corporal e da cútis.

Sabonete de Manga: Deve ser usado diariamente para manter a pele do rosto e do corpo hidratada.

 Sabonete de Morango: Refrescante, confere a pele maior luminosidade e maciez.

 Sabonete de Pêssego: Confere a pele uma sensação de maciez e proporciona um brilho aveludado ao corpo.

 Sabonete de Papaya: Excelente para peles desidratadas, amacia a pele, atenua rugas, e é anti-radicais livres.

 Sabonete de Ylang Ylang: Afrodísiaco, combate a oleosidade da pele.

Sabonete de Madressilva: Suaviza a pele, acalma, bom para levantar o astral.

 Sabonete de rosa: Limpa, tonifica, hidrata, acalma a pele, e transmite energia positiva á quem o utiliza.

 Sabonete de Cupuaçu: Altamente hidratante, trata peles irritadas, tem alta capacidade de absorção de água, o que mantém a pele hidratada por muito mais tempo.

Sabonete de Copaíba: combate às acnes e espinhas infectadas, erupções cutâneas, suaviza nódulos avermelhados ou infeccionados.


 Sabonete de Açaí:  Rico em ácidos graxos essenciais, Ômega 3, 6 e 9, contém Vitamina C e Polifenóis, tem função anti-oxidante.
 
Sabonetes exfoliantes não devem ser utilizados diariamente mesmo que contenham qualquer uma das propriedades aromáticas acima, dado que os mesmos retiram da pele as células mortas, e o seu uso excessivo deixam a pele ressecada. Se a sua pele é oleosa ou contem impurezas que necessitem ser retiradas com o uso do sabonete exfoliante, utilize-o no máximo duas ou três vezes por semana.